کتاب «آدمهای سمی» – شناخت و مدیریت روابط ناسالم
کتاب آدمهای سمی نوشتهٔ دکتر لیلیان گلاس و ترجمهٔ دکتر نهضت صالحیان، اثری کاربردی در حوزهٔ روان‌شناسی ارتباطات است که به خوانندگان کمک می‌کند تا افراد سمی را در زندگی خود شناسایی کرده و راه‌های مقابله با آن‌ها را بیاموزند. این کتاب به بررسی ویژگی‌های افرادی می‌پردازد که با رفتارهای مخرب خود باعث استرس، ناامیدی و کاهش عزت‌نفس در دیگران می‌شوند.
دربارهٔ نویسنده
دکتر لیلیان گلاس روان‌شناس، متخصص زبان بدن و ارتباطات است که در زمینهٔ روابط انسانی و حل تعارضات بین فردی فعالیت دارد. او در این کتاب با استفاده از تجربیات خود، تکنیک‌هایی عملی را برای مدیریت روابط ناسالم ارائه می‌دهد.
ژانر کتاب
این اثر در دستهٔ روان‌شناسی، خودیاری و توسعهٔ فردی قرار می‌گیرد و با ارائهٔ مثال‌های واقعی، به خوانندگان کمک می‌کند تا از روابط سمی دوری کرده و مهارت‌های برقراری ارتباط سالم را تقویت کنند.
فواید خواندن این کتاب
مطالعهٔ آدمهای سمی می‌تواند به شما کمک کند تا:
🔹 افراد سمی را شناسایی کنید و متوجه شوید که چگونه رفتارهای آن‌ها بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارد.
🔹 استراتژی‌های مؤثر برای مقابله با این افراد را بیاموزید و راه‌های حفظ آرامش در برابر آن‌ها را بشناسید.
🔹 اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و اجازه ندهید که دیگران شما را تحت تأثیر منفی قرار دهند.
🔹 روابط سالم‌تر و مثبت‌تری برقرار کنید و از قرار گرفتن در چرخه‌های ارتباطی مخرب اجتناب کنید.
این کتاب یک راهنمای عملی برای افرادی است که می‌خواهند روابط خود را بهبود ببخشند و از تأثیرات منفی افراد سمی در زندگی‌شان فاصله بگیرند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.